Поездка на море является одним из лучших способов провести летние каникулы, особенно для детей. Однако, подготовка к такой поездке может вызвать дополнительный стресс у родителей, особенно если это первый опыт путешествия ребенка на море. Важно позаботиться о том, чтобы дочка не забыла ничего важного и была готова к отдыху на 100%.
Какие вещи должны быть в списке необходимых для путешествия на море девочки 12 лет на 2 недели? В этой статье мы рассмотрим самые важные вещи, которые нужно взять с собой, чтобы поездка прошла комфортно и безопасно.
Важно помнить, что список может отличаться в зависимости от места отдыха, времени года и условий проживания, поэтому перед составлением списка следует учитывать все эти факторы.
Одежда
Для прогулок по пляжу и занятий спортом на море нужна легкая одежда из натуральных материалов. Купальник — основной элемент гардероба на пляже. Лучше взять несколько, чтобы они были на смену. Также рекомендуется взять с собой саронг или платье на бретельках, чтобы скрыться от солнца на пляже или у бассейна.
На море стоит защищать свою кожу от солнца, поэтому необходимо взять с собой хлопковую футболку с длинным рукавом или тонкую кофту, чтобы закрыться от лучей солнца. Легкие брюки, джинсы или шорты — отличный вариант для поездок на экскурсии или вечерних прогулок, когда становится прохладнее.
Не забудьте про нижнее белье и носки, а также домашнюю одежду для комфортного отдыха в номере.
- Купальники;
- Брюки или шорты;
- Легкие футболки или тонкие кофты;
- Футболка с длинным рукавом;
- Домашняя одежда;
- Нижнее белье;
- Саронги или платья на бретелях;
Обувь
Для отдыха на море необходимо выбрать несколько пар обуви.
- Сланцы – это сандалии на плоской подошве, они подойдут для походов к морю и пляжным развлечениям;
- Спортивные кроссовки – если планируется активный отдых, прогулки, походы на экскурсии, игры на пляже, то кроссовки необходимы;
- Шлепанцы – идеальный вариант для походов в душ и на пляж;
- Легкие балетки – удобен для города и прогулок вечером.
Обувь должна быть удобной, износостойкой и соответствовать погодным условиям.
Гигиенические принадлежности
Пребывание на море связано с повышенной влажностью и жарой, поэтому следить за гигиеной особенно важно. Непременно упакуйте вещи для личной гигиены.
- Зубная щетка и зубная паста. Рекомендуется чистить зубы несколько раз в день.
- Шампунь и кондиционер для волос. Расчесывание волос должно происходить при помощи расчески, оснащенной широкими зубцами.
- Гель для душа или мыло. Для мытья тела лучше использовать мочалку или спонж.
- Подгузники для тех, кто еще не может контролировать свой мочевой пузырь.
- Прокладки или тампоны, для девочек, которые уже начали менструацию. Лучше взять запас на все 14 дней отпуска.
- Влажные салфетки для интимной гигиены. Они помогут справится с повышенной влажностью и уменьшить риск возникновения раздражения кожи.
- Небольшой полотенчик для протирания рук, лица, тела. Главное, чтобы он был сухим: в мокром полотенце микробы размножаются очень быстро.
- Средство для удаления макияжа, если девочка его использует. Макияж будет служить дополнительной причиной для засорения пор на коже во время отдыха на море.
Помните, что личная гигиена – это один из самых важных аспектов здоровья во время отпуска. Обсудите с девочкой правила личной гигиены и обязательно проверьте её набор гигиенических принадлежностей перед поездкой.
Средства защиты от солнца
На море необходимо общаться с солнечными лучами, но нужно уметь защитить свою кожу от их негативных последствий. Поэтому очень важно взять с собой средства защиты от солнца:
- Крем для загара с SPF 30+, который обеспечит должный уровень защиты от ультрафиолетовых лучей.
- Губная помада с SPF, которая защитит нежную кожу губ от ожогов.
- Солнечные очки, которые защитят глаза от солнечных лучей и помогут избежать проблем со зрением в будущем.
- Шляпа, кепка или панама, которые защищают от прямых лучей солнца и помогают сохранить прохладу головы.
- After Sun, который успокоит кожу после длительного нахождения на солнце. Он увлажняет кожу и помогает смягчить раздражения от загара.
Помните, что средства защиты от солнца нужно наносить не только на тело, но и на лицо, чтобы защитить его от солнечных ожогов и возможных последствий. Не забывайте периодически обновлять защитное покрытие, особенно после купания в воде.
Аксессуары
Несмотря на то, что аксессуары могут показаться менее важными чем основные вещи, они могут значительно облегчить отдых на море.
- Солнцезащитная шляпа обязательна для защиты головы и лица от солнечных лучей. Лучше выбрать шляпу, которая защищает не только лицо, но и шею.
- Солнцезащитные очки защитят глаза от яркого солнечного света и предотвратят проблемы со зрением в будущем. Лучше выбирать очки с фильтром ультрафиолета.
- Сандалии не только дополнят образ, но и будут удобными во время прогулок по морскому побережью. Лучше выбрать модели, которые легко снимать и надевать.
- Сумка-холодильник позволит держать продукты и напитки в прохладе в течение дня на пляже. Лучше выбрать модель с ручками и плечевым ремнем для удобства переноски.
- Пляжная сумка поможет держать все необходимые вещи в порядке и защитит их от песка и воды. Лучше выбрать сумку с множеством карманов и отделений.
Правильный выбор аксессуаров поможет сделать отдых на море более комфортным и безопасным.
Электроника и документы
1. Мобильный телефон: Если девочка уже имеет свой телефон, не забудьте взять с собой зарядку и наушники для прослушивания музыки или общения с друзьями.
2. Электронный часы: Электронные часы будут полезны как для контроля времени, так и для учета активности в виде шагомера и других функций.
3. Фотоаппарат/видеокамера: Для сохранения ярких моментов с отдыха необходимо взять с собой фотоаппарат или видеокамеру с запасом памяти и зарядкой.
4. Планшет/ноутбук: Если девочка планирует продолжать заниматься образовательной деятельностью во время отдыха, необходимо взять с собой планшет или ноутбук.
5. Паспорт/справка о выезде за границу: Также необходимо взять с собой паспорт или справку о выезде за границу, если поездка происходит за пределы страны, а также копию документов в электронном виде.
6. Медицинские документы: Важно также иметь при себе медицинские документы и страховку, особенно если ребенок страдает хроническими заболеваниями или имеет аллергии.
7. Другие электронные устройства: В зависимости от личных предпочтений и интересов девочки, можно взять еще какие-то электронные устройства, например, книгу в электронном виде или игровую приставку.
Другие необходимости
Солнцезащитные средства — обязательный элемент, когда вы находитесь на море. Обязательно возьмите с собой солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30, солнцезащитный спрей для волос и губную помаду.
Аптечка — необходимость на отдыхе должна быть очевидной. В аптечку обязательно нужно взять лекарство от укачивания, жаропонижающее, антисептик, пластыри, бинты и другие лекарства по назначению врача.
Средства гигиены — зубная щетка, зубная паста, мыло, шампунь и кондиционер по вашему выбору, расческа, ватные палочки, салфетки и другие средства, которые обычно используете дома.
Пляжные принадлежности — пляжный зонт, матрас для плавания, лежак, пляжную сумку, полотенца, шляпу, очки для плавания и другие принадлежности, которые позволят вам комфортно отдохнуть на пляже.
Гаджеты — на отдыхе вы можете использовать телефон, планшет или другие гаджеты, но для избежания неисправностей возьмите с собой дополнительную зарядку, защитный чехол и наушники.
Одежда — на море может быть жарко, поэтому лучше взять с собой легкую одежду из натуральных тканей. Для защиты от ветра и вечерней прохлады возьмите с собой свитер или ветровку.
Обувь — для морского путешествия лучше взять с собой удобную летнюю обувь, кроссовки для прогулок, сандалии и тапочки для отдыха на пляже.